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Linhas Funcionais – Recife – Maio/2018

R$ 680,00

Nesse workshop teórico prático você vai aliar o conhecimento dos trilhos anatômicos ao movimento. Mais conhecimento e ideias que vão atualizar e enriquecer seu trabalho.

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Descrição do produto

DIA 26 e 27/05/2018

HORÁRIO: Sábado de 9:00 às 18:00 / Domingo 9:00 às 13:00

Local: Recife

LINHAS FUNCIONAIS

RENATA DE BARROS

INVESTIMENTO: R$680,00

Nesse workshop teórico prático você vai aliar o conhecimento dos trilhos anatômicos ao movimento. Mais conhecimento e ideias que vão atualizar e enriquecer seu trabalho.

O conceito de corpo integrado, conectado, tem sido mundialmente explorado na elaboração de exercícios e programas de treinamento.

É possível otimizar os exercícios, fazer o corpo trabalhar de forma tridimensional. Gerando mais energia e desgastando menos as estruturas.

Conteúdo Teórico

*Anatomia e tensegridade
*Movimento tridimensional e core
*Exercício tridimensional
*Alongamento tridimensional
*Superficial Back Line
*Superficial Front Line
*Spiral Line
*Lateral Line
*Functional lines
*Deep front line

Conteúdo prático

*Core tridimensional
*Alongamento tridimensional
*Força e potência tridimensionais

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