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Workshop TACFIT – SP – Maio/2018

R$ 400,00

Resumidamente o TACFIT foi lançado originalmente como um programa portátil de treinamento com peso corporal, que usa circuitos intensos e de curta duração, com movimentos de especificidade tática e um ciclo de treinamento baseado na ondulação das intensidades dos treinamentos  em sincronia com ritmos naturais de produção de energia e de recuperação física.

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Descrição do produto

DIA 20/05/2018
HORÁRIO: 9:00 às 18:00
Local: São Paulo

WORKSHOP TACFIT

BERNARDO STEINBERG E CELINA TOLEDO

INVESTIMENTO: R$400,00

Método: TACFIT® 

TACFIT foi lançado originalmente como um programa portátil de treinamento com peso corporal, que usa circuitos intensos e de curta duração, com movimentos de especificidade tática e um ciclo de treinamento baseado na ondulação das intensidades dos treinamentos  em sincronia com ritmos naturais de produção de energia e de recuperação física. Os treinos duram 20 minutos, mas cada sessão é embalada com um nível de intensidade e uma característica de demanda energética. TACFIT Bodyweight é a solução portátil de fitness ideal para pessoas em constante movimento e que precisam de versatilidade.

O Workshop TACFIT é uma oportunidade única para estudar mais profundamente as complexidades que tornam o sistema de treinamento TACFIT tão eficaz. Usando apenas o seu peso corporal, o treinador irá demonstrar na aplicação como construir força explosivo tri-dimensional. A corrente principal de treinamentos físicos promove predominantemente o movimento linear e treinamento muscular isolado; o TACFIT quebra essas normas, treinando todos os 6 graus de liberdade.

Ao longo dos anos, TACFIT se distinguiu devido ao seu design inteligente. Progressões e regressões são construídas em cada exercício, assim você está sempre pronto para treinar no seu nível apropriado. O TACFIT workshop com Bernardo irá mostrar-lhe como criar o seu próprio treino de TACFIT, dependendo de suas próprias capacidades físicas e restrições atuais. E como sempre, o objetivo final do TACFIT é ajudá-lo a se recuperar do estresse (físico, ocupacional ou mental) e estar melhor preparado do que os desafios que você enfrenta. Você não quer perder este evento! Aprenda a projetar um treino de peso corporal que seja eficiente e que supra suas necessidades individuais.

PÚBLICO ALVO

– Profissionais da área da Saúde
– Personal trainers
– Professores de aulas coletivas
– Preparadores físicos
– Atletas e Entusiastas do Fitness
– Praticantes de atividades físicas em geral

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