Personal Trainer (individual ou duplas)
Serviço exclusivo e atendimento personalizado para o planejamento das atividades, prescrição do treinamento e acompanhamento presencial nas seções de treinos previstas.
Através do sistema exclusivo da Planet Health performance oferecemos a você as melhores e mais novas técnicas para conquistar:
- Performance esportiva e condicionamento físico
- Reabilitação e prevenção de lesões
- Equilíbrio muscular e correções posturais e de movimento
- Autonomia funcional
- Resultados estéticos
O primeiro passo para você aderir ao programa de personal trainer é preencher a ficha de anamnese onde teremos as primeiras informações sobre sua vida atual e passada com o objetivo de selecionar testes, avaliações e a prescrição do treinamento.
Ao preencher sua anamnese agende já o dia da sua avaliação física e funcional e a consulta com um de nossos professores.
O local de treinamento é definido de acordo com a preferência, objetivo e a disponibilidade do aluno.
Geralmente, os espaços mais utilizados são:
- Academias
- Praia e parques
- Condomínios
- Residências
- Local de trabalho
