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Curso BIOMECÂNICA de CORRIDA – RJ

R$ 790,00

Curso BIOMECÂNICA de CORRIDA
Ministrada por RAQUEL CASTANHARO

Dia 18 e 19/05/2019
Horário: 9:00 às 16:30
Local: Rio de Janeiro – RJ

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Descrição do produto

Curso BIOMECÂNICA de CORRIDA
Ministrada por RAQUEL CASTANHARO

Dia 18 e 19/05/2019
Horário: 9:00 às 16:30
Local: Rio de Janeiro

Currículo da Ministrante Raquel Castanharo
Fisioterapeuta (USP)
Mestre em Biomecânica da Corrida (USP)
Estágio com Dr. Stuart McGill (UW – Canadá)
Colunista do EU ATLETA – GLOBO ESPORTE
Colaboradora do Corrida no Ar
Especialista em atendimento de corredores

Embasamento Teórico
• Princípios básicos de mecânica: o primeiro passo para entender a biomecânica da Corrida
• Controle neural do movimento: como o sistema nervoso central influencia a corrida de forma determinante
• Analisando a biomecânica da corrida em cada fase da passada
• Entendo em detalhes impacto e tipos de aterrissagem (retropé/médiopé)
• Corrida de Montanha x Corrida de Rua
• Corrida na Esteira x Corrida de Rua
• Tipos de pisada e tênis: o que é ciência e o que é marketing?
• Corrida descalça e calçados minimalistas
• “Erros” de biomecânica, lesões relacionadas e como resolver
• Como melhorar a biomecânica da corrida do seu cliente
• Mito ou verdade? Conversa sobre assuntos polêmicos

Prática
• Como identificar sobrecargas biomecânicas na corrida
• Como melhorar a biomecânica com orientações e exercícios
• Vivência de uma avaliação biomecânica da corrida e discussão de casos
• Uso de softwares úteis e gratuitos no auxílio da avaliação biomecânica

INVESTIMENTO

R$790,00

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